不思議な生物ミドリムシ!その特徴について知ろう

ミドリムシの持つ特徴

スーパーフードとしてメディアで取り上げられることも多いミドリムシです。ミドリムシは微生物の1種で動くことができる動物の側面と、光合成をして自らエネルギーを作り出す植物という側面の両方を持つ不思議な生物です。このこともミドリムシの特徴として挙げることはできますが、最大の特徴は栄養素が59種類含まれていることと、地球上の生物が持ち合わせていないパラミロンを成分に含んでいることの2点です。59種類の栄養素はミネラル、アミノ酸、ビタミン、不飽和脂肪酸などで、これらは人間の生命活動を維持するためには欠かせません。
また、ミドリムシに含まれているパラミロンは、人の体内から老廃物と毒素を排出させる働きを持っています。パラミロンは表面に穴を保つ構造をしており、この穴が体内の老廃物と毒素を吸着します。

ミドリムシの購入するときは

人の健康に良い影響を及ぼしてくれる生物のミドリムシは、健康食品として数多くのメーカーからさまざまな商品が発売されています。
錠剤タイプのもの、スティックタイプの水に溶かして飲むタイプ、ヨーグルトやユーグレナ飲料、パンの生地にミドリムシを含有したものなどがあります。
商品の選び方としてはミドリムシの含有量、摂取しやすさの2点を考えればいいでしょう。含有量にこだわりたい方は、ユーグレナミドリムシマークの付いている商品を選ぶといいでしょう。このマークがついている商品はミドリムシの1日の摂取量が500mg以上の証で、ミドリムシを培養元の承認を受けている商品です。ミドリムシの含有量が多いものほど、効果を実感できるはずです。
また、摂取しやすさを選ぶなら、ミドリムシを成分に含む飲料やヨーグルトが手軽でいいでしょう。ミドリムシ入りのヨーグルトや飲料なら、コンビニでも購入ができます。